Motywacja?

Hejka!

Dzisiaj przychodzę do Was z postem, dotyczącym motywacji. 

Motywacja jest stanem gotowości człowieka do podjęcia określonego działania.

Jest ona nam niezbędna do wykonywania pewnych czynności, za którymi nie przepadamy i ciężko nam się zebrać w sobie, aby je wykonać.

Może to dotyczyć nauki, robienia zadań domowych, sprzątania, pójścia na siłownie, ćwiczenia w domu i wielu, wielu innych rzeczy. 

Myślę, że niezbędnym krokiem w zmotywowaniu się do pewnego działania, jest wyznaczenie sobie konkretnego celu. Musimy dokładnie wiedzieć, co chcemy osiągnąć. Gdy postanowimy sobie na przykład, że zaczniemy się uczyć, nie wiemy tak na prawdę czego chcemy się uczyć, jak, do jakiego okresu czasu. Cel ten jest zbyt ogólny. Gdy jednak postanowimy, że codziennie przez pół godziny będziemy robić zadania z matematyki, aby przygotować się do sprawdzianu, który jest za dwa tygodnie, łatwiej jest nam to wykonać. Wiemy, że jak będziemy robić te zadania, dostaniemy dobrą ocenę, co wydaje mi się dosyć ważne. Z upływem czasu zauważamy, że udaje nam się osiągnąć nasz cel. Robiąc zadania codziennie już przez kilka dni, jesteśmy z siebie dumni, że dajemy radę. Daje nam to jeszcze większego kopa do działania, bo przecież jeżeli daliśmy rade do tej pory, jesteśmy w stanie wykonywać to nadal.

I moja rada dla Was, abyście wynagradzali sami siebie. Nie mają to być nie wiadomo jak wartościowe nagrody rzeczowe, ale różne małe przyjemności. Nie będę dawała tu przykładów, bo to zależy od tego, co komu sprawia przyjemność. Myślę jednak, że może to pomóc i dodatkowo nas zmotywować do działania. 

Ogromnie ważną kwestią jest to, aby się nie poddawać. Podwinęła nam się noga, to nic. Nie poddawajmy się i walczmy dalej. Nie traćmy motywacji tylko przez to, że coś nam nie wyszło, zdarza się nawet najlepszym. Musimy postanowić sobie, że nie zrezygnujemy aż nie osiągniemy naszego celu. Często przez komentarze innych ludzi, zaczynamy wątpić we własne siły. Powinniśmy reagować odwrotnie. Robić wszystko, aby udowodnić danym osobom, że damy radę, że jesteśmy silni, że mamy silną wole a nie słomiany zapał. 

Pamiętajcie, że jeśli macie odpowiednią motywację, możecie osiągnąć niemożliwego. 

I nie zaczynajcie od jutra, zacznijcie od dzisiaj.